Addio Schifezze!! Diario di una dite che tanto dieta non è!! #1

Ciao  a tutte!!

Vorrei iniziare a scrivere quotidianamente ( o quasi!) i miei pasti,
in questo modo penso possa essere utile a me, e forse anche a voi, per cercare di tenere il peso sotto controllo.
Io non ritengo di essere una persona sovrappeso, però non sono nemmeno "magra", vorrei giusto concentrarmi nel perdere circa 4/5 kg, non di più… e soprattutto cercare di mangiare meno schifezze!
Ovviamente tutto quello che scriverò qui non è da considerarsi una dieta ordinata dal medico o dal nutrizionista… è semplicemente ciò che mangio io, ciò che mi piace e alcune ricettive light. Ragazze tutto quello che trovate su internet riguardo alle diete prendetelo con le pinze!
Attenzione, è da considerarsi che tutti i miei pranzi infrasettimanali li faccio fuori casa ( spero di dare qualche idea alle persone che non possono tornare a pranzare a casa)

Colazione
- Thè al limone
- 6 biscotti novellini

Merenda
- Caffè
- pacchetto cracker dolci Vitasnella (mela e cannella)

Pranzo
- Panino con prosciutto Crudo sgrassato
- Mela
- Caffè

Cena
- Piazza Margherita integrale fatta in casa(2 belle fette):s
- Spremuta

Se avete qualche suggerimento per delle ricettive light ma sfiziose, lasciatemele scritte in un commento!!
A domani

xoxo

S.